Lo que nunca metería en mi cesta de la compra
Colaboración para Vitónica. Diferentes expertos hablamos de los productos que no deberíamos incluir en nuestra cesta de la compra.
11 Dietistas-Nutricionistas que recomiendo seguir en redes sociales
Si eres una persona activa en redes sociales e interesada por el mundo de la alimentación, seguro que conoces varios perfiles de referencia cuyo contenido te ayuda de forma diaria a tomar mejores decisiones saludables.
En este post ya te hablamos sobre los mejores nutricionistas que deberías seguir en Instagram y Twitter para llevar una dieta saludable, sin...
¿Bebidas para deportistas? No caigas en la trampa
Si creías que el bote de Aquarius te iba a hacer correr más en la cinta del gimnasio te equivocas, estás siendo engañado una vez más por el marketing y la publicidad de las bebidas para deportistas.
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No eres superman, colega
Vivimos en un entorno difícil, donde...
Fibra dietética ¿cómo nos ayuda a prevenir el cáncer?
Hablar de fibra en términos nutricionales siempre es positivo. Desde hace muchos años, la fibra dietética ha sido uno de los componentes más aclamados por los sanitarios para el mantenimiento de un buen estado de salud.
Tener un mejor tránsito intestinal, reducir el colesterol o sentirse más ligero son solo algunas alegaciones saludables que se han...
Cómo mejorar nuestra alimentación: claves para comer más sano
Comenzar el año con buen pie es una de las metas que todos tenemos en mente con la llegada de cada mes de enero.
Sin duda, marcarnos objetivos y propósitos de año nuevo es una de las rutinas habituales que llevamos a cabo para intentar mejorar nuestro estilo de vida.
Por ello, en el post de hoy te vamos a...
Dieta cetogénica para perder peso: qué ocurre exactamente en tu cuerpo al entrar en cetosis
Seguro que has oído hablar recientemente de la dieta keto o cetogénica. Este modelo de alimentación se ha puesto muy de moda en los últimos años dentro de la comunidad nutricional, a pesar de que lleva siendo estudiada y practicada desde hace décadas.
La dieta cetogénica siempre ha estado rodeada de controversia por sus supuestos problemas asociados...
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