Diabetes y coronavirus: cuáles son las recomendaciones a tener en cuenta

Dentro de la vorágine que estamos viviendo en torno al coronavirus y su enfermedad COVID-19, es importante que nos enfoquemos en aquellos grupos de población más sensibles que pueden ser susceptibles de tener mayores complicaciones médicas ante un contagio. Estos colectivos de población se enmarcan dentro de los denominados grupos de riesgo, y en relación al coronavirus […]

Qué es el ayuno intermitente y cuál puede ser su utilidad en el contexto de la cuarentena

El ayuno intermitente se ha convertido en los últimos años en una estrategia alimentaria muy utilizada por algunos sectores de la población, principalmente aquel más especializado en el ámbito deportivo. Sin embargo, una estrategia de ayuno intermitente bien planificada también podría resultar beneficiosa para la pérdida de peso y el control de algunos parámetros metabólicos en la población […]

Calorías durante la cuarentena: cómo controlar el peso sin obsesionarse

Durante estos días de confinamiento nuestras rutinas diarias han sido alteradas completamente. En un entorno sin apenas movimiento físico, el gasto calórico ha sido reducido de forma considerable. Esto ha provocado que, entre otras cosas, el número de calorías ingeridas a través de la dieta sea motivo de especial preocupación para la población. Pero, ¿hasta qué punto debemos preocuparnos […]

¿Cuáles son los suplementos alimenticios más idóneos en población vegetariana?

El mundo de los complementos alimenticios es mucho más complejo de lo que parece para el gran público. Sin embargo, estos productos están cobrando un mayor protagonismo en establecimientos cotidianos como los supermercados. No es difícil adivinar el por qué del asunto. Los consumidores cada vez se preocupan más por su alimentación, y esto repercute en la búsqueda de […]