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Vinagre de Módena: así es realmente el producto que compras en el supermercado

vinagre de modena
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Hoy ha sido publicada una de mis últimas colaboraciones para El Español, esta ocasión hablamos sobre el famoso vinagre de Módena, ya sabéis ese líquido negruzco que inunda la gastronomía por doquier. El asunto es que, este vinagre denominado tradicionalmente como balsámico que encontramos en los supermercados, no se parece ni de lejos al auténtico vinagre de Módena elaborado tradicionalmente en la región italiana. A continuación te muestro un breve extracto del artículo:



“Desconocemos si es su color, la pátina gastrocool que le persigue, o lo bien que queda salpicando un plato cuadrado con un steak tartar en el centro, a lo Jackson Pollock, pero lo cierto es que el vinagre balsámico (también conocido como vinagre de Módena), se ha convertido en uno de los aliños más populares de la gastronomía allende los mares. Sin embargo, ni todo el vinagre balsámico de color parduzco es realmente como el de Módena ni todo el aceto que encontramos en los supermercados españoles etiquetado como tal es auténtico vinagre de Módena (como el que podemos encontrar en la región italiana, vaya).”

 

 

Puedes leer este artículo de José Andrés Gómez

en el que colaboro haciendo clic aquí, para El Español.



Si has leído el artículo y te has dignado a volver, has hecho muy bien. Ya te sabes la jugada maestra, ¿verdad?. A continuación, y como hago siempre, te muestro las preguntas y respuestas que ofrecí al medio, por si quieres profundizar más en el tema:

En la mayoría de supermercados españoles podemos encontrar vinagre de Módena, ¿pero realmente están elaborados en Módena?

Existen diferentes tipos de vinagres balsámicos en el mercado, que varían desde unos pocos euros hasta un auténtico pastizal. Todo depende del proceso de elaboración y el sello de calidad que posea el producto. Los más caros, los auténticos vinagres balsámicos de Módena son aquellos que poseen una Denominación de Origen Protegida (DOP) y que siguen el auténtico proceso tradicional, con mosto de uva sin rebajar con otros ingredientes, que puede llegar a permanecer hasta 25 años envejeciendo.

Este tipo de producto se elabora plenamente en la región de Módena, aunque también puede elaborarse en la provincia de Reggio Emilia, que cuenta con su propia DOP.

Como término medio, podemos encontrarnos en el mercado con vinagres balsámicos de Módena IGP, Indicación Geográfica Protegida, que es otro tipo de sello de calidad que también destaca la importancia de la procedencia del producto. Aquí, la diferencia reside en que el tiempo de envejecimiento puede variar desde los 3 años hasta los 60 días, un periodo bastante inferior. Además, el producto en sí no posee los mismos ingredientes (lógicamente), sino que se mezcla con vinagre de vino, y colorante E150d caramelo.

Si pone Módena, es que el producto viene de allí, aunque sea parte de él o de su procesado. Otro tema son los fraudes y los posibles engaños que encontramos en productos similares, que únicamente son denominados “vinagres balsámicos”, haciendo que parezcan iguales que los demás aunque no lo son. Además, suelen incluir una cantidad bastante importante de azúcar en su composición, precisamente para adquirir esta textura cremosa que observamos en ocasiones.

¿Cómo es posible etiquetar un vinagre de Módena como tal si no ha sido fabricado allí?

Con que el mosto original provenga de Módena, es suficiente para poder indicar esta procedencia mediante una IGP (Indicación Geográfica Protegida). Es una práctica que está permitida por la legislación. También debemos pensar que si el bote de vinagre nos cuesta 3 euros, muy de Módena no va a ser al 100%.



¿El vinagre de Módena es un aliño saludable?

Los vinagres, en general, pueden ser un perfecto recurso saludable. Eso sí, debemos vigilar en el caso de los vinagres pseudobalsámicos el contenido en azúcar. Este suele ser bastante alto, y además, solemos emplearlo con bastante soltura cuando tenemos una ensalada delante, haciendo que el plato final carezca de cualquier rastro de salud (y de ensalada).

 

Gracias por leerme,

Mario.

 

Estos son los peligros que puedes encontrar en un buffet libre

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Hoy ha sido publicada una de mis últimas colaboraciones para el medio La Vanguardia, donde se habla de los alimentos que mayores riesgos pueden presentar en un buffet libre. Ya sabéis, esos lugares donde la comida puede permanecer en ocasiones varias horas expuesta a temperatura ambiente. En principio, no debe haber ningún problema en consumir los productos de un buffet libre, siempre y cuando se encuentren mantenidos en las condiciones adecuadas de refrigeración, mediante vitrinas y otros elementos que protejan al alimento del exterior de forma correcta. Recordemos que muchas personas van a manipular estos alimentos, por lo que debemos extremar las medidas de seguridad alimentaria. A continuación te muestro un breve extracto del artículo:



“Aunque en un principio, siempre que se siga la normativa a la hora de manipular y conservar los alimentos, un bufé libre no debería entrañar ningún peligro para el consumidor, es cierto que en verano es conveniente extremar las precauciones. Esto no significa que los bufés no sean seguros, sino que debemos fijarnos en algunos detalles antes de ocupar mesa en uno de ellos. “Hay que tener en cuenta las condiciones de refrigeración y limpieza, así como el buen estado de los materiales como utensilios, vitrinas y recipientes”, señala Mario Sánchez, tecnólogo de los alimentos y creador del blog Sefifood.es.”

 

 

Puedes leer este artículo de Laura Conde

en el que colaboro haciendo clic aquí, para La Vanguardia.



Si has leído el artículo y te has dignado a volver, has hecho muy bien. Para mi gusto, el titular es un pelín exagerado y no se corresponde con el contenido íntegro del mismo. Si lo lees completo estoy seguro de que te darás cuenta, ya que como comentaba anteriormente, no se trata de tener miedo a los buffets, sino de ser conscientes de los riesgos que puede llegar a entrañar si hablamos de seguridad alimentaria y disfrutar de ellos en consecuencia. A continuación, y como hago siempre, te muestro las preguntas y respuestas que ofrecí al medio, por si quieres profundizar más en el tema:

 

¿Cuáles son los principales riesgos de toxoinfección que podemos encontrar en un buffet libre?

El principal peligro reside en que hay muchas personas manipulando la misma comida a la vez, a la hora de servirla. Por ello es vital que la comida se encuentre bien protegida, en la medida de lo posible, con vitrinas y recipientes que garanticen una correcta conservación de los alimentos. No tenemos garantías de las condiciones de higiene de cada consumidor, por lo que debemos extremar las precauciones a la hora de manipular.

 

¿En qué debemos fijarnos para saber si un bufé es de calidad o deberíamos evitarlo?

En las condiciones de refrigeración, la limpieza y en general el buen estado de los materiales como utensilios, vitrinas y recipientes. Suele ser bastante problemático dejar durante un tiempo prolongado preparaciones alimenticias a temperatura ambiente, y esto entraña un gran riesgo para la salud del consumidor.

 

¿Hay algún alimento que, a poder ser, mejor evitar en un bufé?

Si las cosas se hacen bien, no debe haber ningún problema. Aunque alimentos como el huevo o el pollo, si no están adecuadamente cocinados, pueden ser bastante problemáticos al permanecer durante mucho tiempo a temperatura ambiente.



¿Cómo saber si las salsas se encuentran en buenas condiciones?

No basta con el aspecto visual, es primordial que las mismas estén conservadas en refrigeración.

 

Gracias por leerme,

Mario.

 

Hablamos sobre los edulcorantes en refrescos light y zero

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El pasado lunes fue publicada una de mis últimas colaboraciones para el medio La Razón, donde se cuestiona el empleo de edulcorantes en refrescos con las famosas nomenclaturas “light” y “zero”, así como si estas bebidas son más saludables que sus versiones tradicionales. A continuación te ofrezco un breve extracto del artículo:

“Estos endulzantes son una alternativa para la reducción paulatina del azúcar en nuestra dieta, aunque tampoco es demasiado positivo mantener su consumo a largo plazo”, subraya Mario Sánchez, tecnólogo de alimentos y creador del blog Sefifood. La hipotética ventaja de estas bebidas se centra en la ausencia de calorías vacías que, entre otras cosas, están asociadas al riesgo de padecer obesidad. De esta forma, parece que optar por estas versiones sin azúcar darían lugar a un balance energético negativo, por lo que se adelgazaría, pero no es del todo así.”

 



 

Puedes leer este artículo de Pedro del Corral

en el que colaboro haciendo clic aquí, para La Razón.

 

 

Si has leído el artículo y te has dignado a volver, has hecho muy bien. A continuación, y como hago siempre, te muestro las preguntas y respuestas que ofrecí al medio, por si quieres profundizar más en el tema:

 

¿Qué diferencias nutricionales existen entre un refresco normal, uno ‘light’ y uno ‘zero’?

La diferencia principal es el endulzante que contienen. Por un lado, los refrescos tradicionales contienen azúcar en su composición, mientras que los light y zero poseen edulcorantes para dar el sabor dulce. Los edulcorantes son compuestos acalóricos que sustituyen al azúcar y permiten endulzar sin un subidón extra de calorías. Entre los refrescos light y zero no existe ninguna diferencia, ambos poseen la misma composición, solo que a nivel de marketing están enfocados en públicos objetivos diferentes. Primero surgieron los refrescos light, más vinculados al público femenino, y posteriormente el sector “zero”, dirigido al público masculino.

 

¿Qué otros edulcorantes se están utilizando?

Los habituales en los refrescos light o zero son el aspartamo, acesulfamo K o la sucralosa.

 

¿Son más o menos peligrosos que el azúcar?

No me gusta hablar en términos de peligrosidad, ya que estos productos cumplen estrictos controles de seguridad alimentaria, como el resto de productos alimenticios. Otra cosa es que sean saludables. La últimas evidencias científicas señalan a los edulcorantes como una posible alternativa en la reducción del azúcar en nuestra dieta, aunque por otras razones no es demasiado positivo mantener su consumo a largo plazo. Podríamos decir que son una buena opción para reducir paulatinamente el consumo de azúcar, pero sin considerarlos como un producto saludable.



¿Por qué estas bebidas, a pesar de ser ‘light’ o ‘zero’, siguen engordando?

No es que “engorden” como tal, sino que su consumo a largo plazo está vinculado al aumento de peso. Los edulcorantes modifican aquello que llamamos “umbral del dulzor”, es decir, nuestra percepción del sabor dulce, haciendo que cada vez dependamos más de él y por lo tanto nuestro apetito se estimule ante otros productos menos saludables.

 

Según varios estudios, estos refrescos tienen efectos negativos en la microbiota del estómago en mayor grado que sus variantes azucaradas. Esta interferencia provocaría que se disparasen desórdenes metabólicos como la diabetes o la obesidad. ¿Es correcto?

El estudio de la microbiota humana es un campo de investigación muy reciente, por lo que todavía es pronto para sacar conclusiones. Sin embargo, es cierto que cada vez más estudios señalan que algunos edulcorantes, como los polialcoholes, podrían tener este efecto negativo en nuestro organismo.

 



 

¿Se podría decir que su consumo habitual es tan peligroso como el de un refresco normal?

Peligroso no, insano sí. Los refrescos son productos superfluos y totalmente prescindibles en nuestra dieta, así que cuantos menos consumamos, mejor.

 

 

Gracias por leerme.

Mario.

 

Por qué los aditivos son seguros y no están relacionados con el cáncer

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Los aditivos son, probablemente, uno de los elementos que más controversia genera en torno al mundo de la nutrición y la alimentación. Desde hace muchos años, se viene creyendo que el consumo de aditivos está relacionado con multitud de enfermedades que asolan a la población moderna, llegando a pensar que su consumo prolongado está relacionado con la aparición del cáncer en el ser humano. Pero, ¿de dónde surge este miedo? ¿Está justificado de alguna forma?

 

Puedes leer mi artículo completo

para la asociación Helping Cáncer

haciendo clic en este enlace.

 

 

Si quieres que escriba para tu marca o empresa, ponte en contacto conmigo visitando la política de colaboraciones del blog

 

Gracias por leerme.

Mario.

 

Qué es la acrilamida y que relación tiene con el cáncer

que es acrilamida
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En los últimos tiempos, la palabra “acrilamida” ha resonado con bastante fuerza en los medios de comunicación. Este compuesto químico lleva años estando en el punto de mira de las organizaciones y agencias de seguridad alimentaria más importantes del mundo, como la FDA (Food and Drug Administration) en E.E.U.U. y la EFSA (European Food Safety Authority) en la Unión Europea, por la posible relación entre la aparición del cáncer y la presencia de acrilamida en nuestra dieta.

Pero, ¿realmente existe una evidencia científica sólida que confirme este grave perjuicio para la salud? Antes de nada, veamos qué es la acrilamida y dónde podemos encontrarla.

 

Puedes leer mi artículo completo

para la asociación Helping Cáncer

haciendo clic en este enlace.

 

 

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Gracias por leerme.

Mario.

 

Qué relación tiene la carne procesada con el cáncer

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Desde hace algunos años, el consumo de carne llevado a cabo por los seres humanos está siendo más que cuestionado, siendo especialmente delicado el sector de las carnes procesadas. Ya sea por motivos éticos o por cuestiones medioambientales, la evidencia científica actual parece indicarnos que debemos controlar el consumo de carne procesada por diversas razones, entre las que destacan una posible relación entre su consumo y ciertas enfermedades como el cáncer.

 

Puedes leer el artículo completo que he escrito

para la asociación Helping Cáncer

haciendo clic en este enlace.

 

 

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Gracias por leerme.

Mario.

 

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