Si eres una persona activa en redes sociales e interesada por el mundo de la alimentación, seguro que conoces varios perfiles de referencia cuyo contenido te ayuda de forma diaria a tomar mejores decisiones saludables.
Después de la época navideña y sus excesos, es normal que queramos volver a retomar el control de nuestra salud de manera activa.
Por ello, las dietas milagro y los remedios milagrosos cobran especial relevancia durante el primer mes del año, una tendencia que cada vez se ve más impulsada por Internet y las redes sociales, pero que no es en absoluto una opción recomendable desde el punto de vista de la salud.
Comenzar el año con buen pie es una de las metas que todos tenemos en mente con la llegada de cada mes de enero.
Sin duda, marcarnos objetivos y propósitos de año nuevo es una de las rutinas habituales que llevamos a cabo para intentar mejorar nuestro estilo de vida.
Por ello, en el post de hoy te vamos a dar ocho claves para que puedas mejorar tu alimentación de cara a 2020.
He escrito este artículo para Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace
En esta época del año es habitual que proliferen las búsquedas en Internet relacionadas con distintos tipos de dietas para perder peso, algo que a muchas personas preocupa después de los excesos navideños.
Sin embargo, recurrir a cierto tipo de dietas que prometen resultados inmediatos puede tener graves perjuicios para la salud. Por ello, en el post de hoy te hablamos de ocho remedios milagrosos que no cuentan con evidencia científica a sus espaldas para perder peso, y que pueden ser muy peligrosos para tu salud.
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Las aplicaciones móviles para escanear alimentos en el supermercado han irrumpido fuertemente en nuestra rutina diaria, y eso es innegable. De hecho, cada vez es más frecuente encontrarnos con consumidores que, móvil en mano, van escudriñando hasta el último rincón del supermercado en busca de etiquetas alimentarias.
Las principales culpables del auge del escaneado masivo de alimentos son Yuka, MyRealFood y ElCoCo, tres de las aplicaciones más descargadas a través de Google Play y Apple Store en los móviles de los españoles.
Sin embargo, precisamente de esta comodidad extrema surgen algunos inconvenientes que merecen ser destacados. Por ello, en el post de hoy te hablamos de las aplicaciones para escanear alimentos más descargadas, y te contamos cómo usarlas correctamente para mejorar tu dieta en 2020.
Este artículo ha sido escrito para el medio Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace
Existen productos alimenticios que cada Navidad se repiten en nuestras comidas y cenas familiares. Pero, ¿y si te dijéramos que no todos ellos son lo que parecen?
A pesar de que tengamos bastante asumida su presencia dentro de nuestro menú navideño, la mayoría de productos supuestamente elaborados con angulas, marisco y caviar que vemos en nuestros platos realmente son sucedáneos, es decir, una versión con inferior calidad derivada de estos exquisitos alimentos provenientes del mar.
En el post de hoy te contamos cómo identificar fácilmente uno de estos sucedáneos en el supermercado y analizamos cuáles son sus ingredientes habituales y propiedades nutricionales para que no te lleves sorpresas innecesarias.
Este artículo ha sido escrito para el medio Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace
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