Inicio Blog Página 79

Consejos para comer de forma saludable durante una cuarentena

Tardarás en leer este post < 1 minuto

Durante estos días de cuarentena por coronavirus es sumamente importante que cuidemos nuestra alimentación al máximo. Es muy fácil caer en el consumo de alimentos insanos, ya sea por estrés, ansiedad o puro aburrimiento ante el confinamiento.

Organizar qué nos toca comer cada día es una de las mejores formas para no salirnos del guion y caer en el consumo de alimentos insanos. Además, esto contribuirá a evitar el despilfarro de alimentos, un problema que estamos viviendo derivado de las compras masivas en los supermercados de provisiones. Además, si planificamos nuestro menú, estaremos ayudando a evitar los colapsos en supermercados, ya que iremos solamente a por los alimentos que necesitemos.

 

Este artículo ha sido publicado en Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace

 

 

¿Quieres que escriba para tu marca o empresa? Puedes ponerte en contacto visitando la política de colaboraciones del blog

 

Gracias por leerme.

Mario.

Libros recomendados sobre ciencia y alimentación para leer en 2020

Tardarás en leer este post < 1 minuto

Desde hace algunos años estamos viendo un importante auge en la publicación de libros dedicados a la divulgación científica, especialmente dentro del sector de la nutrición. Las editoriales cada vez valoran más el impacto que está teniendo la divulgación científica en la sociedad, siendo la repercusión en redes sociales uno de los mayores avales con los que cuentan muchas de las figuras que se dedican profesionalmente a este sector.

Multitud de divulgadores científicos que también son profesionales relacionados con el área de la alimentación y pertenecen a disciplinas como la dietética y nutrición, tecnología alimentaria, farmacia, química, biología o psicología, entre otras materias, han publicado un gran número de obras en los últimos años que han ayudado a mejorar la alimentación de miles de personas, a la vez que han conseguido aumentar la cultura científica de la población a base de desmentir rumores, bulos y falsas creencias que llevan décadas arraigadas en la mentalidad colectiva.

 

Este artículo ha sido publicado en Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace

 

 

¿Quieres que escriba para tu marca o empresa? Puedes ponerte en contacto visitando la política de colaboraciones del blog

 

Gracias por leerme.

Mario.

Qué es un Tecnólogo Alimentario y cuál es la importancia de la Tecnología Alimentaria en la sociedad – Entrevista para Gut & Brain Podcast

Tardarás en leer este post < 1 minuto

Por aquí os comparto la reciente entrevista que realicé con Samuel Díaz, dietista y autor del podcast Gut & Brain que podéis encontrar tanto en iVoox como en Spotify.

Me lo pasé genial hablando sobre tecnología alimentaria en todos sus aspectos, y creo que se nota durante la entrevista. Muchas gracias a Samuel por invitarme a su espacio de salud y nutrición. Sin más os enlazo aquí abajo el podcast completo, espero que os resulten interesantes los siguientes temas que tratamos:

Parte I

  • ¿En qué consiste la tecnología de los alimentos?
  • ¿Y ser un tecnólogo de alimentos?
  • ¿Qué ventajas aporta la tecnología alimentaria?
  • ¿Y qué inconvenientes?

Parte II

  • ¿Qué opinas de la quimiofobia y de la etiqueta “natural” que aparece en algunos alimentos?
  • ¿Está justificado el miedo al contenido de pesticidas en alimentos?
  • ¿Hay lagunas en el etiquetado de los alimentos de donde la industria se pueda aprovechar?
  • ¿Son malos los conservantes?
  • Fecha de caducidad y consumo preferente: diferencias y margen de consumo al pasar esa fecha.
  • Problemas por conservar el café, tanto en crudo como una vez hecho a temperatura ambiente.
  • Mejores formas de cocinar alimentos para evitar la degradación de nutrientes.
  • Cambios en el etiquetado del pan.

 

 

Gracias por escucharme,

Mario.

Higiene alimentaria durante la cuarentena por coronavirus: estas son las medidas higiénicas que debemos tomar

Tardarás en leer este post < 1 minuto

La preocupación ante un posible contagio de COVID-19 por coronavirus en alimentos está siendo más que evidente entre la población. Además, las masificaciones en muchos supermercados españoles no están ayudando precisamente a mitigar ese pensamiento negativo.

Muchos de los productos alimentarios que compramos están envasados y se encuentran envueltos por distintos materiales, como cartón, plástico o incluso aluminio. Otros tantos, como las verduras y frutas frescas que se venden a granel, no cuentan con un envase que las proteja y se encuentran, en cierta forma, más expuestas al ambiente del supermercado.

Por ello, es importante conocer cómo debemos limpiar y desinfectar los alimentos en la situación de cuarentena por coronavirus tras su compra, y en qué condiciones exactas debemos hacerlo.

 

Este artículo ha sido publicado en Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace

 

 

¿Quieres que escriba para tu marca o empresa? Puedes ponerte en contacto visitando la política de colaboraciones del blog

 

Gracias por leerme.

Mario.

Virus transmitidos por alimentos: una importante causa de intoxicaciones alimentarias

Tardarás en leer este post < 1 minuto

La palabra ‘virus’ ha cobrado especial relevancia en las últimas semanas a raíz de la crisis del coronavirus COVID-19. Sin embargo, en lo que a alimentación se refiere, existen algunos virus que desde hace años representan un riesgo importante en relación a ciertas intoxicaciones y enfermedades alimentarias.

Generalmente, solemos pensar en bacterias patógenas como Salmonella o Listeria monocytogenes cuando hacemos referencia a intoxicaciones alimentarias. Sin embargo, existen otros agentes microbianos como parásitos y virus que también son capaces de desencadenar enfermedades en nuestro organismo tras la ingesta de alimentos contaminados.

De hecho, según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), los virus son la segunda causa más importante de brotes relacionados con enfermedades transmitidas por alimentos en toda la Unión Europea, después de la bacteria Salmonella.

 

Este artículo ha sido publicado en Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace

 

 

¿Quieres que escriba para tu marca o empresa? Puedes ponerte en contacto visitando la política de colaboraciones del blog

 

Gracias por leerme.

Mario.

Qué alimentos priorizar en caso de cuarentena por COVID-19

Tardarás en leer este post < 1 minuto

La situación general en relación a la crisis CODVID-19 está preocupando notablemente a la población de todo el planeta. De hecho, en los últimos días, hemos visto cómo algunos supermercados españoles han sido arrasados por masas de consumidores dispuestos a adquirir cantidades ingentes de alimentos, un evento que también se ha replicado en otros establecimientos europeos.

A pesar de tratarse de comportamientos de compra exagerados y que no son necesarios dada la situación actual, lo cierto es que conviene estar informados sobre qué alimentos serían más prioritarios llegados a una situación real de cuarentena por coronavirus, basándonos estrictamente en cuestiones nutricionales y de seguridad alimentaria.

No, desabastecer los supermercados no está justificado bajo ningún concepto. Y lo del papel higiénico, tampoco. La histeria colectiva en relación al coronavirus está empezando a tomar fuerza, pero lo recomendable es mantener la calma y sobre todo consultar siempre a fuentes oficiales para no caer en alarmismos y bulos sobre el maldito virus monárquico.

 

Este artículo ha sido publicado en Vitónica. Puedes leerlo de forma completa haciendo clic en este enlace

 

 

¿Quieres que escriba para tu marca o empresa? Puedes ponerte en contacto visitando la política de colaboraciones del blog

 

Gracias por leerme.

Mario.

45,535SeguidoresSeguir
13,900SeguidoresSeguir
16,100SeguidoresSeguir
25,391SuscriptoresSuscribirte
- Publicidad -
Curso WordPress Destakando

Ciencia y Tecnología de Alimentos