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Perder peso no es tarea sencilla, por eso a veces buscamos atajos y fórmulas mágicas que nos ayuden con este propósito.

En el vídeo de hoy te cuento por qué adelgazar rápido no es buena idea y cuáles son los problemas que pueden surgir de ello. Todo ello acompañado de algunos sencillos consejos que todos podemos aplicar en nuestro día a día para reducir la carga calórica de nuestra dieta.

¿Te ha gustado este nuevo formato de vídeos? ¡Házmelo saber en los comentarios! Dime sobre qué próximos temas te gustaría que hablara ⬇️

 

 

Gracias por verme,

Mario.

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